Todos los beneficios de utilizar wearables para entrenar
La monitorización de la actividad física es cada vez más implementada, y las nuevas tecnologías ofrecen un amplio abanico de alternativas para usar mientras se realizan ejercicios. La Tecla recopiló las mejores opciones para que puedas medir tu rendimiento
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Los avances tecnológicos impactaron en todos los aspectos de la vida cotidiana, tanto para el ocio como para el trabajo. A su vez, la actividad física también se ha modificado notablemente desde su llegada y existen diferentes opciones para poder visualizar los resultados del entrenamiento.
El ritmo cardíaco, las calorías quemadas, el contador de pasos y la velocidad del trote son algunas de las métricas que se podrán calcular, dependiendo del instrumento que se utilice. En el mercado se puede encontrar una amplia variedad de wearables, que son nada más y nada menos que dispositivos “usables” o “para llevar puestos” mientras se realiza la actividad deportiva. Pueden ser relojes, pulseras, anillos, auriculares, pecheras o hasta los mismos teléfonos móviles, que, a través de diferentes aplicaciones que tienen esa finalidad, servirán para monitorizar el rendimiento del atleta.
En este artículo, La Tecla te muestra cuáles son las opciones más completas, para que puedas elegir el accesorio que más te convenga, dependiendo del tipo de entrenamiento que realices y las exigencias de tu rutina.
